Un altro motivo per amare di più il vostro partner? Secondo una ricerca collettiva condotta dal dottor Andrea Petersen per il Wall Street Journal, condividere il sonno con il/la partner, farebbe bene alla salute e non solo. Dormire con chi si ama, causerebbe un abbassamento dei livelli di cortisolo, l'ormone dello stress causa di ansie e depressioni, rendendoci più soddisfatti e felici.
Secondo Wendy M. Troxel, assistente professore di psichiatria e psicologia presso la Pittsburgh University: "i benefici non sarebbero solo fisici, ma anche psicologici". Addormentarsi insieme diminuirebbe le citochine, sostanze chimiche coinvolte nel processo infiammatorio e aumenterebbe l'ossitocina, ormone dell'amore, noto per alleviare ansia e stress. La scienza non si ferma qui: se si desidera ottenere il meglio dal vostro rapporto si dovrebbe dormire nudi. (A meno che non siate in un iglù a meno venti...)
Sempre secondo la ricerca, i single farebbero più fatica ad addormentarsi e tenderebbero maggiormente alla depressione.
